教你八招预防中耳炎

　　温州建国医院耳鼻喉专家介绍：耳朵分为外耳、中耳和内耳，其中中耳的构造比较复杂，其耳腔容积不过2毫米，里面有听骨链和面神经，由于中耳炎的长期侵蚀，会产生严重的并发症。中耳的顶壁是很薄的骨板，与大脑相连，容易引起脑膜炎;其底壁也是一层骨壁，和颈内静脉紧密相连，细菌的侵入就会引起颈内静脉血管发炎;其前壁是耳和鼻、咽的唯一通道，慢性鼻炎和咽炎的诱因也多出于此。下面教你八招预防中耳炎：

　　一、预防感冒

　　大多数的中耳炎是由感冒引起的，所以感冒的护理不可轻视。应当注意拧鼻的方法，即用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一例拧完，再拧另一侧。或者将手帕、卫生纸放在鼻前 方，不压鼻孔，用手轻轻扶放在鼻两侧，只是用力由鼻孔向外吹气，将鼻涕拧在卫生纸或手帕中。如果鼻涕过于粘稠，不易拧出时，可以滴用麻黄素药液，使鼻腔粘膜血管收缩，鼻道增宽，然后再拧，就容易将鼻涕拧出了。

　　二、注意小儿咽扁桃体肥大

　　咽扁桃体位于鼻咽顶后壁中线处，在正常生理情况下，6～7岁发育至最大，青春期后逐渐萎缩，成人时则消失。若咽扁桃体增生肥大，会堵塞咽鼓管咽口，引起中耳炎。鼻腔、鼻咽部疾病要及时适当地处理。小儿肥大的增殖体，要及早医治。得麻疹等急性传染病时，要多注意口腔、鼻腔的清洁卫生，以防止中耳炎。

　　三、平时要加强身体锻炼，提高身体的抵抗力。避免伤风感冒，不要过度疲劳。烟酒过度也是复发的原因之一。

　　四、平时洗脸，洗头，洗澡时注意不要让水流入耳朵里，一旦不小心流入耳朵，应用棉签轻擦耳道，切忌不要过深，不要大力。

　　五、曾经发生过中耳炎的人，容易再度复发，自己要避免感冒，一旦感染到感冒或中耳炎，应找合格医生治疗。

　　六、家中如果有人抽烟、擦油漆或点香时，应该保持空气流通，这样可防止上呼吸道黏膜受到刺激而引起肿胀。

　　七、游泳时擤鼻不当，或潜水、仰游时的方法不好，都可使水从鼻腔侵入中耳。初学跳水如果没有掌握好头部姿势，使耳对着水面跳下，可压破鼓膜。因此游泳时须注意正确的姿势，防止鼓膜破裂和中耳发炎。不要用尖锐的东西(如发夹、绒线针等)挖耳，以免碰伤鼓膜。最好戒除挖耳的习惯。

　　温州建国医院耳鼻喉专家提醒您一旦确诊为中耳炎，应视为急诊，以最快速度投入正规治疗。治疗越及时，治愈率越高。一般说来，在发病七日内开始正规治疗者效果最好，但病程较长者也不应放弃治疗。