打呼噜的危害

　　对于“鼾声”，你会产生什么样的联想?是安全感还是"鼾声进行曲"?你是否知道打鼾也有分等级，而严重的打鼾可能会夺走一个人的生命?

　　对某些人而言，枕边人的鼾声或许是甜蜜的印记、也可能是半夜醒来就再无法入睡的原因……，有八成的人曾经有打鼾的经验，更有33%的男性、15%的女性每天都会打鼾。不过，打鼾绝对不只是一个简单的小毛病。温州建国医院耳鼻喉专家温馨提醒每位打鼾患者尽早治疗，为你的枕边人创造一个好的睡眠环境。

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　　肥胖提高打鼾机率

　　当人睡著后，撑开喉部的肌肉会松弛，造成上呼吸道的狭窄，空气经过狭小喉部造成过度的震动，就是我们听见的鼾声。扁桃腺肥大、抽烟、鼻塞、过度疲倦以及下巴较短的人都容易打鼾，调查也显示，体重越重、年纪越大的人打鼾的机率都较高。

　　鼾声如雷   睡止症造成猝死

　　睡著后的喉部肌肉松弛，会让呼吸道缩小，当呼吸阻塞、脑部接收到呼吸困难的指令，就会命令身体用力呼吸，造成短暂的苏醒，等到呼吸恢复正常进入睡眠状态之后，喉部肌肉又开始松弛……，这样重复的反应，一夜可能打断睡眠数百次，就是“睡眠呼吸中止症”。 睡止症患者长期的缺氧状况，会使得心脏无力。如果某次睡止症发作，停止呼吸的时间过长，就可能造成猝死。

　　睡前饮酒   加重睡止症

　　习惯睡前小酌一杯的人请注意，酒精并不会让你好睡，反而会加重呼吸的困难;服用安眠药与镇静剂也会降低肌肉张力，让打鼾更严重。

        温馨提示

        温州建国医院耳鼻喉科是专业重点耳鼻喉科（国家指定医保定点医院），拥有国内知名耳鼻喉专家数十人，素有温州名医堂之称，常年邀请国内外耳鼻喉科泰斗前来交流会诊;温州建国医院耳鼻喉还提供优化流程——便捷患者就诊，提供网上预约，免费专家在线咨询，如果您患有耳鼻喉疾病，不妨点击免费专家在线咨询，在线咨询专家。如果需要就诊，可直接在网上预约。（只有）通过网络预约，检查费化验费减免10%，咨询健康热线：0577——56811996。