五大策略缓解耳鸣

　　温州建国医院耳鼻喉专家介绍：耳鸣是耳科的常见症状，有时为间歇性的，轻时不易引起人们的重视，严重时则扰人不宁。高音耳鸣时可使人烦燥不安，影响工作和睡眠，患者非常痛苦。

　　五大策略缓解耳鸣

　　由于耳鸣常常与工作压力、情绪和睡眠有关，故改善工作和生活习惯是缓解耳鸣的重要手段。

　　1、劳逸结合。注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。

　　2、保证睡眠。尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。

　　3、调节情绪。遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应在医生指导下服药治疗。

　　4、调节内分泌。更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医生指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。

　　5、减少噪声刺激。不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。

　　【温馨提示】：温州建国医院耳鼻喉专家提醒您一旦确诊为耳鸣，应视为急诊，以最快速度投入正规治疗。治疗越及时，治愈率越高。一般说来，在发病七日内开始正规治疗者效果最好，但病程较长者也不应放弃治疗。

　　权威专家推荐疗法：“七联复聪疗法”

　　七联复聪疗法是温州建国医院在长期从事耳聋、耳鸣的临床研究中，形成和发展起来的治疗康复体系。它包括：药物复聪治疗、手术复聪疗法、汉草熏蒸复聪疗法、穴位复聪疗法、听力与语言复聪疗法、物理复聪疗法、保健复聪疗法。

　　七联复聪疗法以局部与整体、病理与心理、防治与康复相结合为指导思想，通过临床实践，在中西医结合的交叉点上实现了对耳聋、耳鸣治疗的新突破。七联复聪疗法临床使用平均有效率高达84%，并且有对治疗敏感体质二天听力提高二十分贝的成功案例。