如何预防肾虚耳鸣

　　引起耳鸣的原因有很多，其中就包括肾虚。一般来说，肾虚耳鸣会导致记忆力下降或者减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，这些都和肾虚耳鸣有关。那么在平时预防肾虚耳鸣的措施有哪些呢?

　　预防肾虚耳鸣的日常措施

　　1、不要掏耳朵。掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。

　　2、要避免长时间接触高分贝噪音。长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋。工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋，卡拉ok等噪音很大的娱乐场所应尽量不去，另外也应避免长时间听耳塞，否则会引起听力减退。

　　3、要慎用或禁用对听神经有损害的物。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性物，因此，避免滥用这类抗生素是降低物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性物过敏史者更应慎用此类物。

　　4、要养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。

　　5、中医认为对于肾虚的调养，必须阴阳平补，方能标本兼治，以纯中药“鹿参.正元膏”外敷于神阙穴，药效直达脏腑，补肾阴、益肾阳、使得阴阳平衡，调和五脏、活血益气、全面补肾强身，远离疾患。

　　6、日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有杜仲、枸杞子、虫草等。

　 温馨提示：

　　全国耳鼻喉患者可通过以下几种方式向温州建国医院专家咨询病情及具体治疗方法：

　　1、拨打24小时热线电话 0577-56811996

　　2、点击 直接在线对话

　　3、您还可以向  QQ  800085688     发送咨询讯息，我们会在即时为您解答!

　　4、“耳鼻喉科网上预约挂号”为温州建国医院贯彻国家“新医改”开通，实行预约优惠措施调整为患者凭预约单可免100元专家挂号费，此补助仅提供给在温州建国医院官方网站中在线预约、QQ预约、预约专线0577-56811996三种方式进行预约就诊的患者，除此之外，无其他渠道。