小孩打呼噜的预防措施

　　很多家长都很关心自己小孩的身心健康，而打呼噜就严重的影响小孩的健康。专家指出：小儿的呼噜的症状多数是由于腺样体肥大产生的。小儿腺样体肥大会造成鼻塞，使得孩子养成长期用口保持正常的呼吸，久而久之空气产生的气流冲击硬腭会使之变形、高拱，长时间以后就会直接影响面部的发育，从而导致小儿鼾症的症状的出现。 那么该如何预防小孩打呼噜呢?

　　小孩打呼噜的预防措施

　　1.均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

　　2.要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的几率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

　　3.帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

　　4.若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。

　　5.若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。

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